Pour commencer, comme vous le savez tous, aujourd’hui, le coaching sportif personnalisé se démocratise de plus en plus.

A travers cet article, je vous explique pourquoi il est important d’avoir un coaching privé, avec des personnes DIPLÔMÉS D’ÉTAT.

Pourquoi choisir un Personal Trainer ?

Premièrement, parce que votre coach personnel sera la pour prendre soin de vous physiquement ainsi que pour développer votre mental. Il est la pour effectuer votre séance en fonction de votre morphologie et votre anatomie.

Deuxièmement, il ne faut pas négliger l’importance de la prise en charge par un professionnel :

  • Vos séances seront régulières et adaptées à votre rythme
  • Vous n’allez pas vous soucier de comment vous entrainer
  • Vous profitez de l’expérience d’un spécialiste
  • Vos objectifs sont fixés à l’aide de votre coach
  • Vous avez une garantie de discipline mais surtout de résultats

Votre coach est la pour vous discipliner. Ainsi que pour vous faire aider à dépasser vos limites, à aller plus loin et à atteindre vos objectifs.

L’importance de la personnalisation

C’est un des avantages les plus importants : La personnalisation.

Bien entendu, les salles de sports ont toutes à dispositions des coachs présents sur le plateau pour vous aider et vous dispenser des conseils. Mais ils ne sont pas forcément adaptés :

  • En terme d’objectifs
  • A vos besoins
  • Et surtout à votre niveau

Ce sont des conseils qui seront génériques et qui vous donnerons quelques bases sportives.

Votre Personal Trainer séance discutera avec vous avant de vous lancer. De ce fait, il déterminera des exercices à votre niveau. Qu’ils se passent chez vous, à l’extérieur ou même en salle de sport.

Il sera la pour vous apprendre les mouvements les plus importants sans vous blesser et vous accompagnera jusqu’à une maîtrise totale.

Par ailleurs, il développera aussi votre mental. Il sera présent pour vous rendre plus fort et pour vous discipliner de manière pérenne.

Je vous laisse avec un aperçu de la vidéo témoignage de mes élèves sur mes coachings.

Témoignages de mes élèves

One Comment

  1. ELISABETH LECAUDE

    Bonjour,
    Je suis intéressée par un coaching personnalisé, j’aimerais être guidée dans les types d’exercices à faire pour pouvoit modeler mon corps etbme dépasser. J’aimerais savoir comment se passe une séance avec vous ? A quel endroit se font els rencontres ? Est il possible de se voir en salle (j’aimerais apprendre à bien utiliser les machines notamment)
    Je vous remercie par avance pour votre réponse et vous souhaite d’excellentes fêtes de fin d’année.
    Cordialement
    Élisabeth Lecaude

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