Développer son intelligence émotionnelle

Je vais aborder le sujet de l’intelligence émotionnelle. Pendant longtemps, beaucoup ont pensé que l’intelligence était le QI qu’on appelle Quotient Intellectuel. Mais en vérité, le QI ne mesure que l’intelligence basée sur votre raisonnement, votre mémoire ou votre manière … Read More

Sortir de son conditionnement et se libérer l’esprit

Je vous invite à lire cet extrait de texte et à y réfléchir. « S’engager dans la liberté et découvrir ce qu’est l’amour – seules comptent ces deux choses-là : la liberté et ce qu’on appelle « l’amour ». Sans liberté … Read More

Les bienfaits d’un coaching personnel

Pour commencer, comme vous le savez tous, aujourd’hui, le coaching sportif personnalisé se démocratise de plus en plus. A travers cet article, je vous explique pourquoi il est important d’avoir un coaching privé, avec des personnes DIPLÔMÉS D’ÉTAT. Pourquoi choisir … Read More

Une bonne alimentation : Pas de remède miracle

Je lis tous les jours des inepties différentes sur le web, ou sur les réseaux sociaux concernant les différents types d’alimentations et leurs vertus. Et chaque jour, de nouveaux concepts font surface ou sont mis à jour pour vous inciter … Read More

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Rituels : Changez les et prenez de nouvelles habitudes

Les rituels sont un moyen d’acquérir de nouvelles habitudes. A vrai dire, vous pouvez changer votre comportement sur un point précis en adoptant un rituel ou acquérir une nouvelle habitude. Premièrement, nous avons tous des rituels qu’on applique et qu’on … Read More

Les bienfaits du sport

L’importance d’un rituel sportif quotidien Je vous avais parlé de l’importance d’avoir des rituels sportifs et de s’y tenir dans mon dernier article, à lire ici. Je vous parle aujourd’hui de l’importance de mettre en place un rituel sportif et … Read More

L’importance du développement personnel

Comment apprendre à mieux vivre ? Comment augmenter notre bien-être ? Comment améliorer nos relations ? Ces questions se situent à la base de toute tentative d’amélioration de soi. Nous possédons tous, également, une valeur intrinsèque que personne ne peut nous … Read More